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2025년 11월 16일, 서울 한복판이 뜨거워져요! 바로 MBN 서울마라톤이 열리는 날이죠. 이번 대회는 서울 도심의 랜드마크를 달리는 하프코스와 초보자도 부담 없이 참여할 수 있는 10km 코스로 구성돼 있어요.
벌써부터 수만 명의 참가자가 몰리며 높은 관심을 받고 있는데요, 단순히 달리기만 하는 게 아니라 맛집, 숙소, 교통까지 제대로 알고 참가하면 훨씬 더 즐거운 마라톤 경험이 될 수 있어요. 그래서 오늘은 대회 정보뿐만 아니라 마라톤 참가자들을 위한 꿀팁을 모~두 담았답니다!
하프코스를 선택하든, 10km를 선택하든 준비가 필요해요. 마라톤 경험이 처음이라면 더더욱요. 이번 글에서는 참가 전에 알아야 할 필수 정보부터, 대회 당일 추천 맛집, 숙소, 교통편까지 하나도 빠짐없이 안내할게요!
나도 마라톤을 준비하면서 느낀 건데, 달리기 외에도 현장 정보가 얼마나 중요한지 깨달았어요. 특히 서울처럼 복잡한 도시는 교통이나 숙박까지 미리 챙겨야 여유롭게 즐길 수 있더라고요.
그럼 지금부터 2025 MBN 서울마라톤을 120% 즐길 수 있는 실속 정보들, 같이 알아볼까요?
🏁 2025 MBN 서울마라톤 개요
2025 MBN 서울마라톤은 11월 16일 일요일, 서울 도심 한복판에서 펼쳐지는 대형 마라톤 대회예요. 주최는 MBN과 매일경제가 공동으로 맡고 있고, 참가자는 무려 2만 5천 명 선착순 접수로 진행돼요. 이미 사전 등록에 4만 5천 명이 몰렸다는 소식도 들릴 만큼 관심이 어마어마하죠!
이번 대회의 가장 큰 특징은 바로 두 가지 코스 구성인데요. 하나는 도심의 아름다운 가을 풍경을 만끽할 수 있는 하프코스(21.0975km), 또 하나는 비교적 짧고 평탄해서 초보자에게 안성맞춤인 10km 코스예요. 두 코스 모두 각각의 매력이 뚜렷해서 어떤 걸 선택하든 만족스러울 거예요.
하프코스는 광화문광장에서 출발해 시청, 숭례문, 명동, 동대문을 지나 잠실종합운동장에 도착하는 경로로, 서울의 역사와 현재를 동시에 느낄 수 있어요. 도심 한가운데를 달리는 특별한 경험은 국내 마라톤 중에서도 손에 꼽힌다고 해요.
10km 코스는 잠실종합운동장에서 시작하고 돌아오는 순환 코스예요. 잠실역, 석촌역, 가락시장역을 지나면서 대부분 평지라 부담이 적어요. 마라톤 입문자나 가족 단위 참가자에게 특히 인기가 높죠.
참가비는 하프코스 80,000원, 10km 코스는 60,000원이에요. 다소 가격대가 있는 편이지만, 참가 키트와 이벤트, 풍부한 운영 프로그램을 고려하면 충분히 값어치 있다는 평가예요.
사전 등록은 7월 25일부터 29일까지, 본 접수는 하프는 7월 30일, 10km는 7월 31일에 각각 열렸고, 접수와 동시에 마감될 만큼 경쟁이 치열했어요. 참가를 원하는 사람은 공식 사이트에서 수시로 정보를 체크하는 게 필수랍니다.
참가자에게는 번호표, 기능성 티셔츠, 마라톤 기념품, 간식, 물품 보관 등 다양한 혜택이 제공돼요. 피니시 라인에 도달한 뒤에는 완주 메달과 함께 다양한 이벤트 부스에서 휴식도 가능하답니다!
📊 참가 코스 요약표
| 코스 | 거리 | 출발지 | 도착지 | 난이도 |
|---|---|---|---|---|
| 하프코스 | 21.0975km | 광화문광장 | 잠실종합운동장 | 중상 |
| 10km 코스 | 10km | 잠실종합운동장 | 잠실종합운동장 | 하 |
이처럼 MBN 서울마라톤은 참가자 유형에 따라 코스를 선택할 수 있고, 서울이라는 도심형 코스의 장점을 극대화한 것이 가장 큰 매력이에요.
📍 코스별 주요 포인트 안내
MBN 서울마라톤의 코스는 단순한 달리기 경로가 아니라, 서울을 대표하는 명소들을 지나는 특별한 여정이에요. 하프코스는 광화문광장에서 시작해서 도심 중심부를 가로지르며, 문화·역사·현대가 어우러진 풍경을 경험할 수 있죠.
광화문광장은 경복궁과 가까워서 조선시대의 숨결을 느낄 수 있어요. 이어지는 시청 구간에서는 고층 건물들과 서울광장이 어우러져 도심 속 마라톤의 묘미를 만끽할 수 있어요. 숭례문, 남대문 시장 구간에서는 활기찬 아침 풍경과 시민들의 응원도 기대할 수 있답니다.
명동과 동대문 일대를 지날 때는 쇼핑 거리와 패션 스트리트 사이를 가로지르게 되는데, 여긴 특히 외국인 관람객과 관광객도 많아서 분위기가 아주 활기차요. 마지막으로 잠실 종합운동장으로 진입하면, 드디어 결승점이 눈앞에 보이게 되죠!
10km 코스는 잠실 일대를 중심으로 설계되어 있어요. 잠실역을 출발해 석촌역, 가락시장역을 돌아 다시 잠실종합운동장으로 돌아오는데, 대부분 평지라서 뛰기도 수월하고, 구간도 깔끔하게 정비되어 있어요.
이 코스는 특히 단체 참가자, 가족 러너들에게 인기가 높아요. 주변에 대형 쇼핑몰과 맛집, 공원이 밀집해 있어 마라톤이 끝난 뒤에도 즐길 거리가 많답니다.
하프와 10km 모두 교통편이 편리하고, 서울의 주요 지하철 노선과 연결되어 있어서 이동도 쉬운 편이에요. 교통이 불편한 마라톤은 정말 스트레스지만, 여기는 그런 걱정이 없죠!
각 구간에는 급수대, 응급 지원, 응원 부스가 잘 배치되어 있어요. 특히 시청~동대문 구간은 응원팀이 많아 에너지를 받기에 제격이랍니다.
📍 주요 코스 체크포인트 안내
| 구간 | 주요 포인트 | 특징 |
|---|---|---|
| 하프코스 | 광화문–시청–명동–잠실 | 도심 전통+현대 경로 |
| 10km 코스 | 잠실역–가락시장역–석촌역 | 평지 위주 초보자 추천 |
🍽️ 대회장 주변 맛집 추천
달리고 나면 허기진 배를 채워줄 맛집이 필수죠! MBN 서울마라톤 코스 주변에는 서울을 대표하는 맛집들이 많아서 마라톤 후 포상 식사로 딱이에요. 여기 몇 군데 추천드릴게요!
먼저 광화문 근처에는 ‘광화문집’이라는 설렁탕집이 유명해요. 깔끔하고 깊은 국물맛으로 러너들이 에너지 보충하기에 좋고요, 명동 쪽에는 '명동교자'의 칼국수도 강추해요. 줄이 길지만 기다릴 가치가 있어요.
동대문 쪽으로 내려가면, 24시간 운영하는 ‘진옥화 할매닭한마리’가 있어요. 육수에 찹쌀죽까지 먹으면 진짜 든든해요. 잠실 쪽에서는 ‘삼거리푸줏간’ 고깃집이 인기인데, 마라톤 후 단백질 보충용으로 좋아요.
10km 코스 주변인 석촌호수 부근에는 ‘카페 오월의종’ 같은 예쁜 브런치 카페도 많고요, ‘더키친일뽀스또’ 같은 파스타집도 인기예요. 가볍게 한 끼 즐기기 좋아요.
만약 단체 참가라면 예약이 가능한 식당을 미리 알아보는 것도 좋아요. 명동과 잠실에는 단체석이 잘 갖춰진 프랜차이즈도 많아서 활용하면 편하답니다.
마라톤 후엔 속이 민감할 수 있으니 너무 자극적인 음식보다는 죽, 국물, 순한 음식 위주로 선택하는 걸 추천드려요. 가볍고 따뜻한 메뉴가 회복에 좋아요.
이 외에도 광화문광장 옆 ‘덕수궁 돌담길’ 주변엔 분위기 있는 레스토랑과 카페가 많아요. 피니시 후 인생샷 찍기에도 완벽한 장소랍니다.
🏨 숙소 추천 & 예약 팁
서울 마라톤 전날에는 숙소 예약이 매우 중요해요. 특히 아침 일찍 집결해야 하므로, 광화문 혹은 잠실 근처에 숙박하는 걸 추천해요. 잠실에는 호텔부터 모텔, 게스트하우스까지 다양하답니다.
합리적인 가격을 원한다면 ‘호텔 더 디자이너스 잠실’이나 ‘레이크호텔’이 괜찮고요, 광화문 쪽은 ‘나인트리 프리미어 호텔 인사동’이나 ‘코리아나 호텔’이 인기예요.
조금 더 저렴한 게스트하우스를 원한다면 ‘명동 스테이’나 ‘서울누리 게스트하우스’처럼 깔끔하면서도 접근성 좋은 곳을 선택해보세요. 특히 외국인 참가자에게 인기가 많아요.
대회가 다가올수록 예약이 빨리 마감되므로, 9월~10월 중순 안에는 예약을 마치는 것이 좋아요. 특히 단체 참가자일 경우, 단체 룸이 가능한 숙소를 우선적으로 찾는 걸 추천해요.
예약할 때 조식 포함 여부도 꼭 확인하세요! 대회 당일 아침 식사가 가능한 숙소를 선택하면 경기 전 에너지 보충이 수월해요. 간편한 샌드위치나 토스트라도 제공된다면 훨씬 좋겠죠?
숙소에서 출발 시 교통편도 미리 체크하세요. 일부 호텔에서는 잠실행 셔틀버스를 운영하기도 하니 사전에 문의해보는 것도 꿀팁이에요!
🚉 대중교통 및 셔틀버스 안내
MBN 서울마라톤은 서울 도심에서 열리는 만큼 대중교통 이용이 가장 편리해요. 대회 당일 차량 통제가 이루어지기 때문에 자차보다는 지하철이나 버스를 이용하는 게 훨씬 수월하답니다.
하프코스 출발지인 광화문광장은 지하철 5호선 광화문역과 가까워요. 지하철에서 내리면 바로 도보 5분 이내로 이동할 수 있어서 매우 편리하죠. 오전 6시쯤에는 이미 러너들로 붐비는 모습도 볼 수 있을 거예요.
10km 코스의 출발 및 도착지인 잠실종합운동장은 지하철 2호선 잠실역과 연결돼 있어서 접근성 최고예요. 근처에는 롯데월드타워와 쇼핑몰도 있어서 가족 단위 관람객들에게도 인기 있는 장소죠.
일부 호텔이나 참가단체에서는 대회 당일 잠실행 셔틀버스를 운행하기도 해요. 특히 단체 참가자나 외국인 참가자를 위한 전용 셔틀이 준비될 수 있으니, 사전에 운영 여부를 확인해보는 게 좋아요.
대회 당일에는 주요 도로가 부분 통제되기 때문에 마라톤 코스 인근 주차는 거의 불가능하다고 보면 돼요. 때문에 반드시 대중교통을 이용해야 해요. 지하철 첫차 시간도 사전에 체크해두세요!
공식 홈페이지에서는 교통 통제 구간과 시간표도 안내하고 있으니, 미리 숙지하는 것이 중요해요. 특히 참가자뿐 아니라 응원하러 오는 가족이나 친구들도 꼭 확인해야 혼잡을 피할 수 있어요.
대중교통 앱이나 내비게이션 앱을 활용하면 실시간 교통정보도 확인할 수 있어요. 만약 차량을 꼭 이용해야 한다면, 행사장 외곽의 공영주차장에 주차 후 지하철로 이동하는 방법이 좋아요.
마라톤 종료 후에도 교통혼잡이 예상되므로 귀가 시에도 여유롭게 계획하는 것이 좋아요. 주변 식당이나 카페에서 쉬었다가 이동하는 것도 한 가지 방법이에요.
✔️ 참가 전 체크리스트
마라톤 당일을 성공적으로 보내기 위해서는 미리 준비할 것들이 많아요. 아래 체크리스트는 꼭 확인하고 체크해보세요!
✔ 접수 확인: 공식 사이트에서 본인 접수 내역과 번호표 수령 정보를 확인하세요.
✔ 복장 점검: 기온에 맞는 옷차림, 기능성 의류, 양말, 러닝화는 필수! 기온이 낮을 수 있으니 얇은 바람막이도 챙기면 좋아요.
✔ 식사 및 수분: 경기 전 과식은 피하고, 경기 시작 2시간 전 가볍게 섭취하세요. 물은 조금씩 자주 마시는 게 좋아요.
✔ 번호표 부착: 가슴 중앙에 잘 보이게 고정하고, 이름이나 연락처는 뒷면에 써두면 유사시 도움이 돼요.
✔ 물품 보관: 운영 부스에서 보관 서비스 제공 예정. 귀중품은 가급적 소지하지 마세요.
✔ 스트레칭: 경기 전, 후 모두 충분히 해줘야 부상 방지에 좋아요. 근육의 긴장을 풀어주는 데 도움이 돼요.
✔ 비상약품: 간단한 파스, 밴드, 진통제 등 비상약을 소지하면 유용해요.
✔ 기록 측정: 기록 칩(타이밍칩)을 잊지 말고 착용하세요! 공식 기록 측정에 필수예요.
❓ FAQ
Q1. 대회 참가비는 환불이 되나요?
A1. 접수 마감 전까지만 환불이 가능하며, 이후에는 환불이 어려워요.
Q2. 비가 오면 대회가 취소되나요?
A2. 우천 시에도 대회는 진행되며, 안전 문제가 발생하는 경우에만 일부 변경될 수 있어요.
Q3. 기록 칩은 어떻게 착용하나요?
A3. 운동화 끈에 단단히 묶어야 하며, 착용하지 않으면 기록 인증이 되지 않아요.
Q4. 어린이도 참가할 수 있나요?
A4. 만 14세 이상부터 참가 가능하며, 보호자 동의가 필요할 수 있어요.
Q5. 차량 주차는 가능한가요?
A5. 대회 당일 대부분의 도로가 통제되므로 대중교통 이용을 권장해요.
Q6. 물품 보관소는 어디에 있나요?
A6. 각 출발지 인근에 운영되며, 번호표와 동일한 고유번호로 보관돼요.
Q7. 외국인도 참가할 수 있나요?
A7. 물론이에요! 영문 안내 페이지도 운영 중이며, 패키지 등록도 가능해요.
Q8. 대회 참가 기념품은 뭐가 있나요?
A8. 기능성 티셔츠, 완주 메달, 기념품 꾸러미 등이 제공돼요.
⚠️ 본 콘텐츠는 2025 MBN 서울마라톤 공식 정보를 바탕으로 작성된 안내글이며, 실제 운영 방식은 주최 측에 따라 변동될 수 있습니다. 최신 정보는 반드시 공식 홈페이지 mbn-seoulmarathon.com 에서 확인해주세요.
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